BUTI yoga para uma transformação da mente e do corpo

Em Novembro do ano passado conheci a Joana que além de uma pessoa extraordinária é instrutora de BUTI Yoga. Esta prática que combina a coordenação do yoga com a agilidade da dança tribal foi para mim, uma eterna naba na prática desportiva, uma revelação. Muito enérgicas as aulas da Joana, sempre acompanhadas por música criteriosamente escolhida, garantem a quem pratica uma paz de espírito em que a elevada queima de calorias funciona como um extra bem-vindo.

Podem ver a apresentação da prática neste vídeo.

Podem saber mais sobre esta prática aqui. Para quem está no Porto e pretende experimentar uma aula contactem a Joana através do Facebook.

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